读书:《吃掉那只青蛙》

讲了这么几个问题：

青蛙，代表的是那些极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。

你永远不可能完成所有事情，也永远无法完成你要做的所有任务

你只有改变自己的思维方式、工作方式以及处世的方式，才能自如地驾驭你的时间，掌控自己的生活。你只有学会放弃，把时间和精力放在那些能够改变你生活的重要事情上，才能有效地安排你所要面对的那些事情。

你不能教会一个人所有的事情，你只能引导他从自身出发，去解决问题

如果你每天早上醒来做的第一件事情是吃掉一只活的青蛙，你就会欣喜地发现，在这一天接下来的时间里，将没有什么比这个更糟糕的事情了

一个人成就的大小取决于他做事情的习惯。分清轻重缓急、克服拖延、先处理最重要的事情，是一种身心相互协调的技能。

在你开始攀登成功的阶梯之前，首先要确定你的梯子没有搭错地方

你要记住，不管你选择先完成什么任务，久而久之都会形成一种固化的习惯。如果你选择每天先做低价值的任务，你将很快养成先做低价值任务的习惯。

事实上，完成一项重要的工作所需要的时间与完成一项不重要的工作所需的时间通常是一样的。区别是你完成重要的、有意义的工作能获得极大的自豪感和满足感。

时间管理实际上也是生活管理、自我管理。事实上时间管理是在控制事件发生的顺序（sequence of events）。时间管理就是控制你接下来应该做什么。

能够卓有成效地工作和具有辉煌成就的人总是磨炼自己，先开始做摆在他们面前最重要的工作。

对于可以改变你的人生和事业的少数活动，你应该花费越来越多的时间

用长期时间观念的思维优化你做出的短期决定

未来的意义常常会左右目前的行动。

沃伦·巴菲特（Warren Buffett）是全世界最富有的人之一，曾经在分享他成功的秘密时这样说道：“成功的秘密非常简单，我会对当下不重要的事情直接说不。”

学习时间管理技巧的一个主要目的是，从现在开始，你可以去做那些真正重要的工作，并腾出更多的时间去做那些生活中能给你带来最大的幸福感和满足感的事情。

如果你想保持生活的平衡，工作的时候就要全身心投入。进入公司以后，就抓紧时间，全身心地投入工作。

克服拖延、提高工作效率最好的方法之一，就是在开始工作之前做好充分准备。

我个人的做事原则是"`只要大方向正确就行，然后边干边调整`"，反正车到山前必有路。

只有约2%的人能在完全没有监督的情况下工作，这样的人可以说寥若晨星。

幽默大师艾德·福尔曼（Ed Foreman）曾经说过：“永远不要把你的困难告诉别人，因为80%的人对你的困难不感兴趣，而另外的20%的人也许会对你的遭遇感到幸灾乐祸。”

每天都会关闭科技设备一段时间，坚持做有规律的锻炼；并且抽出一定的时间冥想，保持自我的内在中心。

曾有一项研究结果显示，人们平均每46分钟会查看一下自己的智能手机。 [2] 另一项研究表明，人们平均每天会查看85次手机，该研究显示：“人们查看手机的频率是他们以为的2倍。”

“数字化待办事项清单`"是控制时间的有力工具，它原来的名字是"`任务管理软件”。它不仅具有纸质待办事项清单的一些优点，还具备一些其他的优势。

“强制关闭的冲动”。它的意思是，你开始处理一项任务，并最终完成它，你会感觉更愉快，更加充满力量。你会觉得完成一项任务和项目是潜意识里的一种需要，你必须满足这种需要。就是这种感觉驱使你去完成一项又一项任务和项目，直至彻底完成任务。

我有好几个畅销书作家朋友，他们在动笔写一本书之前，只是下决心每天写一页，甚至只写一段，直到最后写完一本书。你也可以这样做。

高效能、高生产力的诀窍之一是：让你的每一分钟都发挥价值。要充分利用被称为"`时间的礼物`"的旅行和中转时间。你可以利用这些时间来处理一些庞大任务中的一小部分。