读书:《刻意练习》

这本书豆瓣评分7.9，最大的问题就是信息密度太低，大概就是一篇几千字的公众号文章能讲明白的事情，作者却用了大量篇幅去举例，导致这个命题的信息量膨胀成了一本书。此外，这本的结构划分也不是很合理，导致很多地方所要表达的思想其实十分类似。

这本书的核心思想是 刻意练习是一种更有技巧、更科学的练习，能够帮助你更快进步，挖掘更深的潜能 ，比如在概率上而言，你在专业的篮球训练营里接受训练的进步速度肯定比在街头打野球进步得更快，你在知名的大学里学习知识肯定比你在家里自学进步得更快。

古语云"`书读百遍其义自见`"，但是如果没有合适的技巧也只会成为一个书呆子，对于低级重复的劳动，你可以学习卖油翁的例子，做到"`无他，唯手熟尔`"，但是对于那些充满技巧的工作，你想做到极致，就必须通过这种极富技巧性的练习才能做到。

《庄子·养生主》里面记载了一个故事：“庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。合于《桑林》之舞，乃中《经首》之会。”，大意是说这哥们杀起牛来像演奏尧舜商汤时期的乐曲一样优美，梁惠王很是惊讶，就问他怎么做到，庖丁说：“臣之所好者，道也，进乎技矣。…​​..”，这里的道就是超乎解牛技艺的方法论，是一种普适的信念。日本有一部纪录片叫《寿司之神》，和庄子几千年前的故事遥相呼应。

下面先讲我对这本书的总结，比较核心的是前四章。

第一章强调了刻意练习的几个关键点

第二章对实践刻意练习做了进一步明确

第三章和第四章提到了刻意练习的两个要素：（高水准的、核心的、沉浸式的、可反复学习的） 示范 和（有效的、及时的、可行的、紧要的、习惯性的） 反馈

最后，附上脑图（图片较大，耐心等待加载）

以上